🏋️‍♀️ Dołącz do naszego zespołu i razem z nami osiągnij szczyt formy! 💪✨
1 7

Fit & Focus 365 - Roczny Planer Zdrowia i Wymarzonej Sylwetki

Fit & Focus 365 - Roczny Planer Zdrowia i Wymarzonej Sylwetki

  • Pełna kontrola nad postępami
  • Organizacja posiłków i kalorii
  • Motywacja na każdy dzień
  • Do wielokrotnego użytku
  • Łatwy dostęp w PDF

Świetna 4.5 | 624 Klientów
59,99 zł
59,99 zł 99,99 zł
OSZCZĘDZAJ 40% Wyprzedane
  • Plik PDF
  • Roczny program
  • Wsparcie emocjonalne

Fit&Focus 365 – praktyczny planer, który pomoże Ci zaplanować dietę, treningi oraz da możliwość monitorowania postępów przez cały rok.

Fit&Focus 365 – Twój Roczny Planner Zdrowia i Sylwetki

Zaplanuj dietę, treningi i monitoruj swoje postępy przez cały rok ! Ten sprecyzowany poradnik pomoże Ci schudnąć, utrzymać motywację i zbudować zdrowe nawyki. Ponad 30 stron gotowych do użytku szablonów, dzięki którym zaniedbanie swojego rozwoju będzie niedopuszczalne. Do wielokrotnego użytku – wydrukuj i dostosuj do własnych potrzeb.

Pytanie 1: Czy ten eBook mogę wykorzystać tylko raz?


Odpowiedź:
Nie 🙂 Planner jest w formacie PDF, więc możesz go drukować wielokrotnie i korzystać tak często, jak chcesz.

Pytanie 2: Czy planner nadaje się dla początkujących ?

Odpowiedź:
Tak ! Został zaprojektowany tak, aby każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – mógł z niego korzystać i dostosować go do swoich potrzeb.

Pytanie 3:Czy planner zawiera gotową dietę i plan treningowy ?


Odpowiedź:
Planner nie jest narzuconą dietą ani programem ćwiczeń – to narzędzie do organizacji Twoich posiłków, kalorii i treningów. Dzięki temu możesz dostosować go do własnych preferencji.

Pytanie 4:W jakiej formie otrzymam produkt

Odpowiedź:
Otrzymasz plik PDF do pobrania, który możesz używać w wersji cyfrowej lub wydrukować i prowadzić w formie papierowego dziennika.

Fit & Focus 365 - Roczny Planer Zdrowia i Wymarzonej Sylwetki

Fit & Focus 365 - Roczn...

59,99 zł
59,99 zł 99,99 zł
OSZCZĘDZAJ 40% Wyprzedane
Pokaż kompletne dane
 
 

Roczny planer sukcesu w odchudzaniu i fitnessie !

📊 Monitoruj postępy – śledź wagę, pomiary i treningi przez cały rok.


🥗 Zorganizuj dietę – planuj posiłki, kontroluj kalorie i rób listy zakupów.


💪 Utrzymaj motywację – wyznaczaj cele, korzystaj z wyzwań i nagradzaj swoje osiągnięcia.

Do wielokrotnego użytku

Kompletny roczny system

Elastyczny i personalizowalny

Więcej niż planer
 
 

Fit&Focus 365 – Zadbaj o siebie przez cały rok

Zacznij swoją drogę do zdrowszego, szczęśliwszego życia z Fit&Focus 365 – rocznym planerem, który pomoże Ci wprowadzić dobre nawyki krok po kroku.

To nie tylko eBook, ale kompletny system organizacji treningów, posiłków i codziennej motywacji. Dzięki niemu łatwiej zaplanujesz dietę, będziesz monitorować postępy i utrzymasz konsekwencję przez 365 dni.

 
 

Zaufaj Setkom Zadowolonych Klientów

Utrata zbędnych kilogramów

Osiągnęli swoje cele wagowe w ciągu zaledwie 30 dni korzystania z planu.

96%

Motywacja utrzymuje się na dłużej

Śledzili rezultaty i konsekwencje w planowaniu swoich dni.

93%

Nawyki stają się codziennością

Regularnie odhaczali zadania, co dawało satysfakcję i pomagało utrzymać systematyczność.

79%

Pełna kontrola nad życiem

Odzyskali kontrolę nad codziennymi sprawami dzięki celom i notatkom, które były w jednym miejscu.

89%

Opinie naszych klientów

4.5 / 5
Praktyczny i wielorazowy
Bardzo praktyczny eBook. Drukuję sobie miesiąc po miesiącu i dzięki temu mam stały przegląd postępów. To trochę jak osobisty trener na papierze.
Michał K. (34 lata, Kraków)
Bardzo fajny
Planer bardzo pomaga w organizacji, szczególnie w śledzeniu kalorii i treningów. Jedyny minus – trochę dużo stron do wydrukowania, ale z drugiej strony można używać go wielokrotnie.
Kasia F. (26 lat, Gdańsk)
Uwielbiam!
Uwielbiam! Najbardziej podoba mi się część z dziennikiem nastroju – widzę, jak emocje wpływają na moje odchudzanie. Mega przydatne narzędzie dla kobiet.
Ewelina S. (31 lat, Wrocław)
Idealny do planowania posiłków
Uwielbiam sekcję z przepisami i listą zakupów – ułatwia planowanie posiłków na cały tydzień. Trochę szkoda, że przepisy są raczej ogólne, ale i tak bardzo pomagają. Polecam wszystkim, którzy chcą jeść zdrowiej.
Justyna M. (36 lat, Białystok)
Super planer
Bardzo dobry planer. Motywuje i porządkuje plan dnia. Szkoda, że nie ma gotowych przykładowych jadłospisów, ale rozumiem, że to ja mam go dostosować do siebie. I tak świetna rzecz.
Laura T. (37 lat, Poznań)
Bardzo rozbudowany
Planer jest fajny, bo pomaga uporządkować dietę i treningi, ale dla mnie trochę zbyt rozbudowany. Czasem gubię się w ilości rubryk. Mimo to warto, bo naprawdę motywuje do działania.
Natalia O. (30 lat, Lublin)
Schudłam 1,5 kilo
To najlepszy planer, z jakiego korzystałam. Dzięki niemu regularnie trzymam dietę i nie odpuszczam treningów. Widzę efekty już po 2 miesiącach !
Magda P. (42 lata, Łódź)
 
 
 
 

Pytania? Mamy Odpowiedzi

Fit & Focus 365 to roczny planer w formacie A4, zaprojektowany do śledzenia postępów w odchudzaniu, zdrowym odżywianiu, aktywności fizycznej i samopoczuciu. Pomaga w planowaniu celów, monitorowaniu nawyków i motywacji przez cały rok.

W sekcji „Jaka jest moja idealna waga?” możesz zapisać swój docelowy wynik, uwzględniając wzrost, wiek i aktualną masę ciała. Warto kierować się wskaźnikiem BMI lub konsultacją z dietetykiem.

Tak. W Dzienniku kalorii zapisujesz dzienne spożycie kalorii, białka, tłuszczu, węglowodanów i cukrów. Dzięki temu możesz kontrolować bilans energetyczny.

Sekcje „Motywacja i następne kroki” oraz „Nagrody za osiągnięcia” pozwalają zapisać powody rozpoczęcia planu i nagrody za realizację celów. To skutecznie wspiera konsekwencję.

Tak. Znajdziesz Dziennik humoru oraz Dziennik menstruacyjny, które pomagają śledzić emocje, stres i zmiany hormonalne w cyklu miesiączkowym.